首先,把银杏叶从枝上取下来,记住要叶不要枝,如果,有条件的话,进行高温,然后,再找一个阳光足的地方晒得很干很干,不然以后会发霉。再根据其组成一个枕头成分重量百分比如下:

银杏叶30-50%、菊花30-50%、陈皮10-%、牡丹皮10-%、香蕉皮10-%、玉米须3-5%、柏树锯末3-5%、天麻3-5%、白芷1-2%。以上物质都要进行晒干,进行混装、均匀,,找一个枕头套装至八分满,再把口缝好可以了。