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学会放松自己,如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解压力和焦虑
发布时间:2022-11-20 浏览次数:28433
现代人生活压力大,容易导致身心紧张。学会放松自己,如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解压力和焦虑。
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