保持饮食多样性是维持身体健康的重要原则。人体需要摄入各种不同的营养成分，因此我们应该吃多种食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如鱼、豆类、坚果和种子）等。江苏贝斯康,贝斯康药业,贝斯康,江苏药业